食べないダイエットは絶対にしてはいけないと思います。
痩せようと思った時、いろいろなダイエット方法の中から食事制限をする人は多いと思います。食事制限と言っても炭水化物を食べないという方法、夜は食べないという方法、食事をドリンクに置き換える方法などまだまだたくさんのダイエットの仕方があるかと思います。
最初は食事制限だけのつもりがエスカレートして食べないという方法を選んでしまった人は、きっと痩せるでしょう。でもそれは脂肪だけではなく筋肉も減り骨もスカスカになり体重が減ったのです。ただ細い体になっただけなのです。
見た目は肌の艶もなく髪はパサパサになりその姿は決してきれいな痩せ方ではないと思います。
食べないことを続けていけば拒食症という病気になってしまうかもしれません。食べたくても食べられない苦しみは想像できないくらいつらいはずです。
逆に食べなかった反動から食事を再開した時に元の体重よりも増えてしまうかもしれません。どっちにしても食べないというダイエット方法を選んでしまうと今の元気な自分ではなくなってしまうと思います。
健康的なダイエットをしてこそ、痩せたらやりたいと思っていたことができるのだと思います。痩せても元気でなければ楽しい生活はできないでしょう。
だから食べないダイエットは絶対にしてはいけないのだと思います。
関連ページ
- ダメだ炭水化物抜きダイエット
- ダメだ炭水化物抜きダイエット
- 置き換えダイエットの危険性
- 置き換えダイエットの危険性
- 炭水化物はちゃんと摂って！
- 炭水化物はちゃんと摂って！
- 炭水化物大好きな私が炭水化物抜きダイエットをして失敗しました
- 炭水化物大好きな私が炭水化物抜きダイエットをして失敗しました
- 低炭水化物ダイエットについて
- 低炭水化物ダイエットについて
- 炭水化物抜きダイエットはあまりしない方がいいと思う件について
- 炭水化物抜きダイエットはあまりしない方がいいと思う件について
- 炭水化物抜きとサプリメントダイエット。
- 炭水化物抜きとサプリメントダイエット。
- いろんなダイエットをしました。
- いろんなダイエットをしました。
- やっても意味がないダイエット法
- やっても意味がないダイエット法
- 私が思うやってはダメなダイエット方法。
- 私が思うやってはダメなダイエット方法。
- 断食ダイエットは安易にやってはダメです
- 断食ダイエットは安易にやってはダメです
- やってはだめだと思うダイエットについて
- やってはだめだと思うダイエットについて
- 無理なダイエットで命の危機
- 無理なダイエットで命の危機
- 食事療法でしてはいけないダイエット
- 食事療法でしてはいけないダイエット
- 超偏ったダイエットは危険
- 超偏ったダイエットは危険
- 健康第一にダイエット
- 健康第一にダイエット
- 置き換えダイエットは失敗する
- 置き換えダイエットは失敗する
- 偏った食事のダイエットは厳禁！
- 偏った食事のダイエットは厳禁！
- 食べないダイエットは絶対ダメ！
- 食べないダイエットは絶対ダメ！
- 一品ダイエットは体力を削る
- 一品ダイエットは体力を削る
- やってはいけないダイエット方法
- やってはいけないダイエット方法
- 我慢と無理の積み重ねダイエット
- 我慢と無理の積み重ねダイエット
- チューイングダイエット。
- チューイングダイエット。
- 絶食ダイエットがだめなワケ
- 絶食ダイエットがだめなワケ
- 絶食ダイエットの危険性について実践と考察
- 絶食ダイエットの危険性について実践と考察
- ダイエット失敗談記事！
- ダイエット失敗談記事！
- １食置き換えプロテインダイエット
- １食置き換えプロテインダイエット
- 私の考えるよくないダイエット方法
- 私の考えるよくないダイエット方法
- 意外に知らない？！「プロテイン」の落とし穴
- 意外に知らない？！「プロテイン」の落とし穴